འཚོལ

མང་ལ་མ་ལྟོས་ན་ །


ཉུང་ལ་འགྲོ་ནི་རེད་།


ཉུང་ལ་སོང་ན་ཚར་བ་རེད་ །


ཚར་སོང་ན་རྦད་དེ་ཚར་བ་རེད་ །

ཚར་ན་སྙམ་པ་སུ་ཡང་མེད་།

དེ་བས་

མང་ལ་ལྟོས་ན་ཅི་འདྲ་རེད་།

གང་བའི་ཟླ་བ་ལ་ལྟོས་ན་།

དཀར་སོབ་སོབ་ཀྱིས་རིག་ཐུབ་།

མུན་པ་ནས་མུན་པས་ཁྱོད་ལ་མ་ལྟོས་ན་།

ཁྱོད་ཀྱིས་མུན་པ་ལ་མ་ཅེར་་བ་མ་རེད་།

ཁྱོད་དཀར་་སོབ་སོབ་ལ་དགའ་བ་རེད་།

དེ་ཇི་འདྲ་མཛེས་ཨང་།

དོན་གྱི་ཕུད་དང་ཚིག་གི་སྤོ་དེ་།

ཁྱོད་ཀྱི་སྙིང་ལ་ཐུག་འདུག་།

ཁྱོད་ཀྱི་མིག་ལ་གཏད་ཡོད་།

ཕྱི་རོལ་ན་ཁ་བ་ཇི་ལྟར་བབས་ཀྱང་།

ཕྱི་རོལ་ན་ཆར་བ་ཇི་ལྟར་བབས་ཀྱང་།

ཤེས་དགོས་བ་དེ་།ཤེས་ན་ཡག།

ཤེས་མི་དགོས་དེ་ཡང་ཤེས་ན་མཆོག་།

ཇི་ལྟར་ལྟོས་ཀྱང་ཆོག་།

ཇི་ལྟར་བཤད་ཀྱང་ཆོག་།

ཇི་ལྟར་ལས་ཀྱང་ཆོག་།

གནད་དེ་དེ་ཡིས་རང་ཉིད་མཚོན་དེ་
རང་ཉིད་ཀྱི་ཡོད་ཚད་

རང་ཉིད་ཀྱིས་འགན་ཁུར་དགོས་བ་དེ་རེད་།

དེ་ལ་ཡིད་དུ་འོང་བ་འབོད་།

དེ་ངའི་བློ་ཡིན་།ཁྱོད་ཀྱིས་ཇི་ལྟར་བསམ་ཡང་ཆོག་།

ཉུང་ཉུང་ཞིག་ལ་ལྟོས་ན་

ཉུང་ཉུང་ཞིག་མ་གཏོགས་མི་མཐོང་བ་དེ་ཡང་ཐིག་ལེ་རེད་།

སུ་ལ་ཡང་མ་འཁང་།སུ་ལ་ཡང་མ་སྨོད་།

རང་ཉིད་ཀྱིས་ཇི་ལྟར་ལས་ཡོད་པ་དེ་སེམས་ལ་ཞོག་།

མང་བ་ལ་ལྟ་བ་དེ་རྔམས་པ་ལ་བརྗོད་ན་ཐང་།
ཡར་ལ་རྒྱས་བ་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་ མདོ་རྩ་དེ་ཡིན་།
གསར་ལ་བསྐྲུན་པ་དེ་ཁྱོད་ཀྱི་མ་རྕ་དེ་ཡིན་།